湯泡飯會(huì)對(duì)腸胃有影響嗎？

   以前經(jīng)常會(huì)說(shuō)，不要湯泡飯，這樣會(huì)對(duì)腸胃有影響，事實(shí)是這樣的嗎？提供深圳家政公司的港深家政今天與大家分享一下。
   答案是：一般情況下不會(huì)！

   湯泡飯，被很多家長(zhǎng)認(rèn)為是一種不健康的飲食方式。大家認(rèn)為湯泡飯里面的湯水會(huì)稀釋胃酸，影響消化。

   其實(shí)胃液的分泌不是定時(shí)定量，而是會(huì)根據(jù)食物的量、種類(lèi)來(lái)精準(zhǔn)調(diào)控。另外湯泡飯中湯的含量極少，如果連這點(diǎn)液體的量都要擔(dān)心，那吃飯時(shí)喝杯水、喝碗湯，豈不是也會(huì)成為胃部健康殺手？

另外，米飯和液體的消化排出各有其速率，不會(huì)因?yàn)槊罪埮菰跍锉谎氏露牵捅雀擅罪埾酶M(fèi)勁。

我們更應(yīng)關(guān)注的是孩子吃湯泡飯時(shí)會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡、湯泡飯的油鹽超標(biāo)問(wèn)題。因此平時(shí)進(jìn)食時(shí)注意多種食物攝入，細(xì)嚼慢咽更關(guān)鍵。